作者/韓佩瑤
上個月小編有和大家分享該如何去辨認和面對自己陌生的情緒，而這一次要從小編小時候的故事出發來帶著大家一起淺淺地去探索情緒的動能和源頭是什麼。
因為從小家人常忙於工作很少回家，再加上是轉校生的緣故，所以小時候的一大段日子都很不願意主動開口說話並靠近任何人，也從不理解為何身邊的人會哭泣、憤怒或是快樂。直到國中參與了暑假營隊，在短短幾天的時間裡因為團體遊戲而拉近了自己與群體的距離，一直在身旁的哥哥姐姐總是很有耐心地陪著不愛說話的我，無論遊戲是輸或贏，他們總會記得輕輕地把我帶進團隊的氣氛中，讓我可以用我的方式去感受我和大家的情緒。雖然早已忘記那天贏得了哪個遊戲，但我記得那是我第一次感受到和我有關的快樂與愛。
「在知道什麼是『愛』的前提之下，才能去建立以及感受任何的情緒。」
「愛」如同是一片肥沃的土壤，而孩子則是那顆微小的種子，它輔助孩子的成長，在親情、友情和愛情當中都能讓他們感受並一步步認識到愛這一個能量，從而正確地去探索並學習更多的情緒。
曾經哥哥姐姐給予的愛與陪伴對現在的我而言是一份很珍重的禮物，它帶領著我找到了自己的快樂、悲傷和憤怒，而這一切都源自於那一天他們讓我感受到的愛。現在的我有這一個能力，也想要把這一份愛傳遞下去，讓和我一樣不懂得表達自我的孩子也能在團隊中找到「愛」。
